8 tips for you to work from home / 8 dicas para você trabalhar em casa

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8 tips for you to work from home

1. Avoid working in bed

It's so easy to wake up, grab your phone and start answering your emails right on the bed, isn't it? But setting some boundaries (specially when you are working from home) it is mandatory for you to be able to be productive while it also gives you the opportunity to separate your personal life from your professional one.


2. Take your pj's off

I know... I know... Wearing pj's is comfy, and what is the point of getting dressed if nobody will see you, right?! Well, actually, you might want to get dressed for yourself. Because it is a way of self-care. And, getting dressed to work, even though you are not wearing the same clothes you use in the office, can help you to be more productive (and to set those boundaries we discussed before of working time and time off).



3. Prepare your space

Working from home also requires you to have enough room to perform. So make sure you grab everything you need in advance. Do you need a desk, chair, pen, paper? Whatever it is, it will be helpful to have your supplies (and your room) ready for you.



4. Set boundaries with your family

It might be a little hard to not be interrupted by your family (specially your kids) when you are right there within easy reach. However, it is important to let them know in advance when are the times they might be welcome to join you and when is the time you cannot be interrupted.


This might save you from some embarrassment in call and it might also avoid further conflicts.




5. Plan your day/schedule

Planning is necessary - and helpful! - does not matter where you are working from neither what kind of work you do. Plan!





6. Avoid what can be distracting

TV, games, neighbors. Make sure you put distractions away to keep your productivity round.


7. Take breaks

You are working from home, but you are still a human being! So make sure you give yourself some time to drink water, coffee or tea, to stretch your body, to eat something, or even to go out for a walk if you need to.


8. Have natural light, if possible

Being able to look outside and to see the sky is a good way to keep yourself in touch with the outside world. It also might enlighten your day and allow you to see enjoy some colors, the weather, and nature itself.





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8 dicas para você trabalhar em casa





1. Evite trabalhar na cama

É tão fácil acordar, pegar o telefone e começar a responder seus e-mails na cama, não é? Mas estabelecer alguns limites (especialmente quando você está trabalhando em casa) é obrigatório para que você seja produtiva, ao mesmo tempo em que também oferece a oportunidade de separar sua vida pessoal da profissional.



2. Tire seu pijama

Eu sei ... eu sei ... Usar pijama é confortável, e qual o sentido de se vestir se ninguém te vê, certo?! Bem, na verdade, você pode querer se vestir para você mesma. Porque é uma maneira de cuidar de si. Além disso, vestir-se para trabalhar, mesmo que você não esteja usando as mesmas roupas que usa no escritório, pode te ajduar a ser mais produtiva (e a estabelecer os limites que discutimos antes, do horário de trabalho).



3. Prepare seu espaço

Trabalhar em casa também exige que você tenha espaço suficiente para trabalhar. Portanto, certifique-se de pegar tudo o que precisa com antecedência. Você precisa de uma mesa, cadeira, caneta, papel? Seja o que for, será útil ter seus suprimentos (e seu cômodo) prontos para você.




4. Estabeleça limites com sua família

Pode ser um pouco difícil não ser interrompido por sua família (especialmente seus filhos) quando você está trabalhando de casa, com fácil acesso. No entanto, é importante que eles saibam com antecedência quando serão os horários em que poderão se juntar a você e quando serão as horas em que não poderão ser interrompidos.


Isso pode evitar que você passe por situações embaraçosas em ligações e também evita conflitos futuros.




5. Planeje seu dia / horário

O planejamento é necessário - e útil! - não importa de onde você está trabalhando nem que tipo de trabalho você faz. Planeje!





6. Evite o que pode ser uma distração

TV, jogos, vizinhos. Afaste as distrações para manter a produtividade em dia.



7. Faça pausas

Você está trabalhando em casa, mas ainda é um ser humano! Portanto, reserve um tempo para beber água, café ou chá, alongar seu corpo, comer alguma coisa ou até sair para passear, se necessário.




8. Tenha luz natural, se possível

Poder olhar para fora e ver o céu é uma boa maneira de manter-se em contato com o mundo exterior. Também pode iluminar o seu dia e permitir que você aprecie cores, o clima e a própria natureza.





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